シンプルヨーガ研修 ～倍音声明＆プラーナを体感するヨーガ～ in名古屋
ハタヨーガ、呼吸法、瞑想法など学べる
ハタ・ヨーガ（身体を動かすヨーガ）では、基本を実践するにあたって大事な意識の働かせ方などを指導する。「ヨーガ呼吸法」では、微細なところに働きかけることによって、威力をより発揮出来る方向へと向かう。さらに「倍音声明」を実践する。母音（ウオアエイ）を発声する成瀬師オリジナルの瞑想法を体験する。各自飲み物など自由に持参。情報提供=イベントバンク
天気情報提供元：株式会社GRIFFY
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